*treadmill

Cambered Bar vs. Chains

  • Bar x 10 - 80# of chains
  • 135 x 10
  • 225 x 5
  • 315 x 2
  • 405 x 1
  • 495 x 1
  • 545 x 3 - 100# of chains
  • 565 x 3

GHR

  • BW x 12 x 4

DB RDL

  • 105 x 10 x 3