*treadmill

Monster DB Row

  • 60 x 10 x 2
  • 105 x 10
  • 120 x 10
  • 170 x 8 x 2
  • 190 x 6 x 2

Pulldown

  • 230 x 10 x 4

Front Plate Raise

  • 45 x 15 x 3

DB Lateral

  • 30 x 10
  • 40 x 10
  • 45 x 10 x 2

Chaos Bench

  • 35 x 15
  • 45 x 15 x 3

DB Curl

  • 40 x 10
  • 50 x 10 x 2
  • 55 x 10